À propos de notre gym
Qu’est-ce qui fait que Crossfit Granby est différent?
CrossFit Granby a ouvert ses portes il y a plus de 10 ans en étant les pionniers dans la région à offrir ce style d’entraînement; souvent imité, jamais égalé. Nous avons une approche particulière qui nous différencie des autres gyms, tous styles confondus. Depuis 10 ans, nous construisons cette communauté de personnes voulant se surpasser, dans un gym équipé des meilleurs équipements nécessaires à la pratique du sport. Certains de nos membres ont atteint les compétitions de haut niveau, les autres ont atteint des résultats au-delà de leurs attentes. Perte de poids, bien-être, performance ou tout simplement s’entrainer avec des gens motivés sous la supervision d’entraineurs, chacun de nos membres trouve ce qu’ils recherchent dans un environnement sécuritaire. Les personnes viennent d’abord pour les résultats, mais restent pour la communauté et les liens qui se sont créés avec les autres membres, ainsi qu’avec les entraineurs. Viens vivre l’expérience d’une communauté motivée à se surpasser.
Afin de permettre à tous de se surpasser, tous nos cours de groupes offrent 3 programmations :
Santé et bien-être
Axée sur la perte de poids, l’endurance cardiovasculaire en utilisant des mouvements moins techniques.
Technique
Axée sur la pratique de mouvements plus complexes permettant la transition vers la programmation performance.
Performance
Axée sur le Crossfit dans sa plus belle forme. Entraînement le plus complexe offert permettant une amélioration maximale tout en maintenant la formule de groupe et les liens avec la communauté.
À tous les cours de groupes, après la programmation plus spécifique, tous les membres se retrouvent pour faire un WOD adapté à tous.
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