commencer

Vous voulez commencer le CrossFit? Voici les 5 étapes à suivre …

Étape 1 – Appelez au 450-330-3141 pour prendre un rendez-vous afin de venir faire votre premier essai gratuit. Il est important pour nous de savoir que vous êtes à la bonne place, que le type d’entrainement que l’on vous propose est celui que vous recherchez.

Essai gratuit

 

Étape 2 -Après l’essai gratuit, vous devrez assister à un cours de formation qui se donne le dimanche matin à 9:00. D’une durée d’une heure, ce cours vous montrera les techniques de base pour commencer dans les cours réguliers. Il est d’ailleurs obligatoire de participer à cette formation. S’il est impossible de vous y présenter, appelez au 450-330-3141 pour prendre un autre rendez-vous (des frais vous seront exigés).

 

Étape 3– Prenez connaissance des différents types d’abonnement (aucun remboursement). Préparez le spécimen de  chèque pour les prélèvements bancaire ou apportez l’argent (en totalité seulement) au cours de formation du dimanche matin. Un profil vous sera créé afin de vous inscrire au cours de groupe via internet.

 

Étape 4– Choisissez chaque semaine les plages horaires qui vous conviennent pour les cours de groupe parmi celles-ci et assurez-vous de bien vous y inscrire. Notre système vous permet de bâtir votre propre horaire d’entraînement et vous pouvez le modifier à chaque semaine, voir à chaque jour. Un entraîneur se fera un plaisir de vous expliquer le fonctionnement de ce système.

 

Étape 5- Amusez-vous à découvrir vos limites et à les repousser dans un milieu sécuritaire, encadré par nos entraîneurs certifiés. Il serait d’ailleurs recommandé de lire ce petit texte avant de commencer.

 

En espérant vous voir avec nous le plus tôt possible!